Qi (Gong) fließen lassen

Gestresst von der Arbeit?

Rücken- und Schulterverspannungen?

Einfach zu viel im Kopf oder fehlt die innere Ruhe?

Du möchtest das verändern?

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform für Körper, Geist und Seele. Die Übungen harmonisieren und regulieren den Energiefluss im Körper.

Finde Einklang in den wichtigsten sieben Komponenten.

Entspannung - Ruhe - Natürlichkeit - Bewegung - Atmung - mentale Vorstellung - Ton

Diese Stunde beinhaltet Elemente aus dem Qi Gong, Thai Chi, Tao Yin, Yoga, autogenes Training und wird immer auf die Seminarteilnehmer intuitiv und flexibel angepasst.

Du bist herzlich eingeladen, dieses Jahr an einer kostenlosen Schnupper "Qi (Gong) fließen lassen" Stunde teilzunehmen.

Termine:

• 14-tägig am Freitag 16.15-17 .15 Uhr in der Von Hirschbergstr. 8 in Forchheim

Termine gerne auf Anfrage.

Ich freue mich auf Dein Kommen!